Memuat Aplikasi...

🏃

Moiz Run

Aplikasi Monitoring Kesehatan & Evaluasi Lari Sore Anda

Pindai QR Code di stadion, isi data vital sebelum dan sesudah lari, dan dapatkan skor kesehatan latihan Anda secara otomatis!

Belum punya akun? Daftar Sekarang

🔄 Hubungkan Ulang & Perbarui Aplikasi (Hapus Cache)
🏃

Masuk ke MoizRun

Silakan login untuk mulai merekam aktivitas lari Anda.

Belum memiliki akun? Daftar di sini

Lupa Password?

🔄 Hubungkan Ulang & Perbarui Aplikasi (Hapus Cache)

🔑

Lupa Password

Verifikasi data akun Anda untuk menyetel ulang password.

Kembali ke Login

Daftar Akun Baru

Isi formulir pendaftaran akun pelari secara lengkap.

Laki-Laki
Perempuan

Sudah memiliki akun? Log in disini

Halo, Atlet!

Pelari Stadion

U
Jenis Kelamin -
Usia Anda -

Panduan Lari Sore Aman

  • Lakukan pemanasan minimal 5-10 menit sebelum lari.
  • Pastikan denyut nadi istirahat Anda di bawah 100 bpm sebelum mulai.
  • Segera melambat / jalan kaki jika detak jantung melampaui batas 85% HRmaks.
  • Minum air putih secukupnya demi mencegah dehidrasi.
🔄 Perbarui Aplikasi (Hapus Cache)

Data Kesehatan Awal (Pre-Run)

Isi data kesehatan fisik Anda sebelum memulai aktivitas lari sore.

cm
kg
x/mnt
mmHg
mmHg
°C
mg/dl
%

Data Kesehatan Akhir (Post-Run)

Isi metrik vital tubuh Anda setelah selesai berolahraga lari untuk dievaluasi.

x/mnt
menit
lap

Isian di bawah ini bersifat opsional untuk memantau perubahan kondisi organ tubuh Anda pasca lari sore.

mmHg
mmHg
°C
%

Evaluasi Kesehatan Lari

0 Skor

Kualitas Kebugaran Aktivitas Anda

Rekomendasi Latihan & Analisis

Metrik Perbandingan Fisik

Riwayat Aktivitas

Daftar rekaman latihan lari sore Anda yang telah diselesaikan di stadion.